Plantas recomendadas por Pérez Albela para mejorar el sueño.

La noticia destaca la importancia del sueño y menciona varias plantas con propiedades relajantes que pueden ayudar a promover un mejor descanso nocturno. Se mencionan la pasiflora, el tilo, la mejorana, el ashwagandha y una infusión llamada Sueño del Dr. Pérez-Albela. Se invita a descargar un libro sobre el tema en www.perezalbela.pe.