El nutriólogo Gerardo Bouroncle McEvoy explica la importancia de comer inteligentemente.

Una buena alimentación se trata de consumir los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas para que el organismo funcione correctamente. Es importante mantener un equilibrio en la dieta y consultar a profesionales de la salud y nutrición para obtener información fiable. Evitar caer en dietas milagrosas o recomendaciones poco saludables que pueden afectar la salud. Es fundamental consumir alimentos naturales y variados para mantener la integridad física y emocional y tener una mejor calidad de vida.