Alimentos con propiedades milagrosas.

Gary, un fotógrafo, enfatiza la importancia de una alimentación saludable y la incorporación de “alimentos milagrosos” como la quinua, la kiwicha, la cañihua, entre otros, para prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. Advierte sobre el consumo de comida chatarra y la falta de ejercicio, que pueden causar problemas de salud graves como diabetes, hipertensión y obesidad. Destaca los beneficios nutricionales de alimentos como la kiwicha, la cañihua, el sacha inchi, el camu camu y el aguaymanto, que ayudan a mantener una buena salud.

Gary hace hincapié en la importancia de vivir de manera saludable para disfrutar de la vida, y se despide recordando la importancia de cuidar de uno mismo y de los seres queridos. Reconoce los beneficios de los alimentos mencionados, destacando sus propiedades nutritivas y medicinales, como el alto contenido en proteínas, minerales y omega 3. Finalmente, insta a sus amigos a cuidar de su salud para disfrutar de la vida y cumplir metas, ya que sin salud no hay calidad de vida.