Claves para combatir el “viejismo” en el Día del Adulto Mayor.

La celebración del Día del Adulto Mayor destaca la importancia de cambiar la percepción negativa asociada a la vejez, conocida como “viejismo”. La psicóloga Rosa Rodríguez enfatiza la importancia de prepararse para la vejez a través de un plan de vida que incluya aspectos económicos, de salud física, emocional y social, así como la necesidad de enfrentar cambios y adaptarse a nuevas circunstancias.

Es crucial evitar el aislamiento, mantenerse activo y motivado, así como resolver resentimientos y problemas emocionales pendientes para poder vivir de forma más tranquila y plena en la tercera edad. La longevidad cada vez mayor y el envejecimiento poblacional requieren un enfoque positivo y proactivo hacia la vejez, con la vista puesta en retomar proyectos o sueños postergados durante la vida.