Un estudio reciente evalúa la precisión de los smartwatches.

Los smartwatches se han convertido en aliados indispensables para quienes desean monitorear su salud y estado físico, ofreciendo un seguimiento detallado de actividades diarias como contar pasos y medir la calidad del sueño. Sin embargo, un estudio reciente pone en duda la precisión de las métricas que estos dispositivos ofrecen, especialmente en áreas críticas como la quema de calorías y el seguimiento del sueño. Los resultados sugieren que los smartwatches tienden a sobreestimar o subestimar las calorías quemadas durante el ejercicio y no ofrecen un análisis detallado y preciso de las fases del sueño.

De acuerdo con los especialistas, aunque los smartwatches son útiles como guías generales de salud, no deben considerarse herramientas médicas precisas. Se aconseja a quienes requieran un monitoreo más detallado de su salud optar por dispositivos especializados y consultar con profesionales de la salud. Además, se destaca la importancia de que los usuarios perciban las métricas de salud como aproximaciones y no como absolutos, ya que factores externos pueden afectar la precisión de los datos proporcionados por estos dispositivos.